Last-Minute Beach Body!

pexels-photo-67818

Tipps und Tricks wie Du am Strand eine gute Figur machst. Wenn es mal wieder schnell gehen muss um in Form zu kommen – so funktioniert es!

Hello Beach Body! So zieht Ihr am Strand neidische Blicke auf Euch.

Eiskalt duschen

Eiswasser regt die Durchblutung an. Die Fettverbrennung wird in Gang gesetzt und straft somit das Bindegewebe. Anschließend eincremen. Die Haut wirkt frisch und glatt.

shower-shower-head-water-drop-of-water-161502

Grünzeug

The Countdown läuft. Versuche möglichst viele Mahlzeiten durch Obst und Gemüse zu ersetzen. Oder leg einen Rohkost Tag ein. Dieser bringt maximale Ergebnisse. Kiwi und Ananas bringen den Stoffwechsel super in Schwung.

Selbstbräuner

Eine gesunde Bräune lässt eine deutlich schlanker wirken. Optisch kann man so, gleich ein paar Kilo verlieren.

Dem perfekten Beach-Body steht so nichts mehr im Weg!

 

More from Sophia Westphal

Und wenn sie nicht gestorben sind … Wie schafft man es, glücklich zusammen alt zu werden?

… dann leben sie noch heute. Gemeinsam alt werden, gemeinsam glücklich sein....
Read More

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *