Nomophobia – Warum so viele unter dieser Krankheit leiden!

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Leidest auch Du unter dieser Psycho Krankheit? Nomophobie ist die Abkürzung für „No-Mobile-Phone-Phobia.“ Heisst somit Angst zu haben, ohne sein Smart Phone zu sein.

Wirst Du nervös, wenn Du in einem Funkloch steckst? Oder nimmst Du Dein Handy sogar mit auf Toilette bzw. ins Badezimmer um immer up to Date zu sein?

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Dieses Verhalten zeigt, süchtig der Betroffenen ist etwas zu verpassen. Das Bedürfnis nach ständiger Aufmerksamkeit und die Angst vor der inneren Leere führt oft auch zu Depressionen.

Hier sind weitere Symptome:

  • Entzugserscheinungen, wie Angst, Nervosität und Depressionen, bei ungewollter Abstinenz
  • Angstzustände, Schweißausbrüche, Herzklopfen oder Panik bei Unerreichbarkeit
  • Ein Gefühl von Leere, wenn das Mobiltelefon zu Hause vergessen wurde
  • Ein unendliches Verlangen nach dem Smartphone
  • Stress und Beklemmung bei ausgeschaltetem Mobiltelefon

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Verschiedene Fakten zeigen, dass wir täglich bis zu 85 mal auf unser Smartphone schauen. Aber sind wir mal ehrlich. In Wahrscheinlichkeit ist die Zahl bestimmt noch höher. Natürlich können wir nicht komplett auf unser Handy verzichten. Aber wie wäre es mal mit einem Handy freuen Wochenende?

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